dieta dobra dla mózgu dieta na sprawny mózg

Dieta dla mózgu

Nie od dziś wiadomo, że to, co jemy ma olbrzymi wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu. Dotyczy to również pracy mózgu – istnieje naprawdę spora grupa produktów, których spożywanie może pozytywnie wpłynąć na zdolności intelektualne, umiejętność skupienia i koncentracji czy funkcje pamięci. Co powinna więc zawierać dieta dla mózgu? Podpowiadamy! Na początek warto uświadomić sobie, że […]